Історія виникнення Street Workout

2008-го року представники молодіжного руху calisthenics у США представили публіці тренування на турніках із використанням власної ваги. А інші чорношкірі хлопці почали тренуватися, змішавши гімнастику із силовими вправами. Спочатку цей напрям називався Ghetto Workout, а потім Street Workout.

З того часу напрям почав удосконалюватися й набирати обертів. А після перегляду відеоролика за участю чорношкірого хлопця на ім'я Hannibal for King люди в усьому світі почали масово займатися на турніках і брусах.
Дізнайся більше:http://man.tochka.net/ua/96391-street-workout-sistema-trenirovok-na-ulitse/

Переваги Street Workout

Переваги Street Workout

Street Workout (SW) - це можливість здобути спортивну статуру, зміцнити мускулатуру й бути в чудовій фізичній формі, не витративши на це ні копійки. Просто прийди на спортивний майданчик, де є турнік або інші пристосування для занять спортом.

Крім того, SW - це потужна й ефективна фізична база для тих видів спорту та вуличного екстриму, де потрібні прояв вибухової сили й великої витривалості.

У професійному спорті для досягнень не обійтися без нашпиговування себе різними препаратами. Тут же нічого цього не треба. Є тільки твоє тіло й вуличні снаряди.

Дізнайся більше:http://man.tochka.net/ua/96391-street-workout-sistema-trenirovok-na-ulitse/